让关节“发炎”的元凶找到了！除了遗传，这3个更关键

关节炎相信对于很多人来说并不陌生，如果在年轻的时候不注意，年纪再大一点很可能会患上关节炎，而且得了关节炎是一件很痛苦的事情，不仅会不定时不定期的出现关节酸胀，上下楼梯困难等症状，让人痛苦不堪，严重影响了患者的日常生活。关节炎疾病可大可小，今天我们就来了解一下，关节炎会致残吗？

关节炎是泛指发生在人体关节及关节周围组织的炎症性疾病，在医学临床上表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者会导致关节残疾。

关节炎还分为不同类型的关节炎，这些关节炎都与与感染、自身免疫、生化等诸多因素有关。

所以患有关节炎的患者，应该积极的配合医生的治疗，注意平时的一些细节，和医生的遗嘱，千万不要中途放弃治疗，寻求什么所谓的偏方。因为等到病情恶化了，严重了是有可能会导致关节残疾的。

对于关节炎会致残吗？看到这里，相信大家也有了一定的了解了，接下来我们一起来哪些行为会让关节发炎？关节炎主要分为两部分。

1.内因：

遗传因素：在医学临床上治疗的患者中，统计调查发现，一些患有关节炎的患者，有不少患者是由于遗传导致的。因为有关人士研究发现，人类的白细胞抗原，和骶髂关节炎症因子阳性患者有关。因此，认为骶髂关节炎的产生与遗传相关。

2.外因：

（1）身材肥胖

随着生活条件的改善，吃货对于食物的追求不舍，有些人在肥胖的道路上越走越远。但是肥胖对于人的身体健康有不小的影响，肥胖的患者更容易得高血压，高血脂等疾病。同时也是诱发关节炎的罪魁祸首之一。

（2）膝关节损伤

很多人都喜欢运动，跑步，溜冰等等，但是在做这些运动的过程中，难免会有碰撞擦伤，而且很多人运动的时候根本没有注意到关节是否能承受的了，一直做激烈的运动，久而久之，关节承受不了，就落下了关节炎的疾病。

（3）早期的时候没有重视

现在很多人都有拖延症，有什么事情，都是等到严重了，发展了，影响到自己正常生活了，才去医院进行就诊，就像关节炎前期不适的症状并不明显，也便不在意，后期等到炎症感染扩散，到时候去医院就会加大治疗的难度。

所以日常生活中，我们不仅要早发现早治疗，重要的是学会如何预防。那么，生活中我们应该如何预防关节炎？

1.坚持运动，提高身体免疫力，和身体素质。

2.养成良好的饮食习惯，不挑食，均衡摄取营养，补充人体所需物质，提高身体素质。

3.注意劳逸结合，不要太操劳，做体力活的时候应该量力而行，膝盖承受不了，不要硬抗。