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秋天吃黄芪,益气又补脾!

2018-09-28 00:59:1639健康网A+

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  黄芪(北芪)性温味甘,可以补气固表,是民间常见的补气中药,明代医学家李时珍称它为“补药之长”,民间也有“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法。秋天人容易气虚,经常用黄芪煎汤,或直接泡水喝,具有非常好的保健养生功效。

  黄芪五大食疗方,收效各不同

  黄芪和人参一起用,对补元气有很大的作用;

  黄芪桂枝五物汤有助于补阳气;

  黄芪含有的微量元素对疏通人体血脉很有帮助。当脾胃有炎症时,它也能起到不错的消炎作用。黄芪、白术 防风这三种药配伍益气,补脾、还止汗;

  当归黄芪泡水喝补气兼养血;

  黄芪同人参、甘草使用能解除燥热。

  一个季节两种人不宜吃黄芪

  1.普通人春天不用黄芪

  春天也是生发的季节,此时人体正需要宣发,所以跟感冒时候不能喝黄芪粥一个道理,普通人在春天尽量也少吃黄芪,或者不吃黄芪。

  2.感冒的人、经期女性不要用

  感冒、生理期女性都不适宜吃黄芪,而且身体感受结实的人不适宜吃黄芪,黄芪适合气虚脾湿的类型,这种人群身体一般都存在虚胖症状,因此不符合这类人群。



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