秋天吃黄芪，益气又补脾！

　　黄芪（北芪）性温味甘，可以补气固表，是民间常见的补气中药，明代医学家李时珍称它为“补药之长”，民间也有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。秋天人容易气虚，经常用黄芪煎汤，或直接泡水喝，具有非常好的保健养生功效。

　　黄芪五大食疗方，收效各不同

　　黄芪和人参一起用，对补元气有很大的作用；

　　黄芪桂枝五物汤有助于补阳气；

　　黄芪含有的微量元素对疏通人体血脉很有帮助。当脾胃有炎症时，它也能起到不错的消炎作用。黄芪、白术 防风这三种药配伍益气，补脾、还止汗；

　　当归黄芪泡水喝补气兼养血；

　　黄芪同人参、甘草使用能解除燥热。

　　一个季节两种人不宜吃黄芪

　　1.普通人春天不用黄芪

　　春天也是生发的季节，此时人体正需要宣发，所以跟感冒时候不能喝黄芪粥一个道理，普通人在春天尽量也少吃黄芪，或者不吃黄芪。

　　2.感冒的人、经期女性不要用

　　感冒、生理期女性都不适宜吃黄芪，而且身体感受结实的人不适宜吃黄芪，黄芪适合气虚脾湿的类型，这种人群身体一般都存在虚胖症状，因此不符合这类人群。