肥胖与房颤密切相关 盲目贴秋膘或惹来心脏病

　　不知道为什么，我很喜欢自己运动后的汗味。

　　你今天跑了几圈啊，我又没健身了。

　　这几年，健身风靡大半个中国，成为很多人的日常习惯。但也不乏胖到动都不想动、陷入越来越胖的死循环中的人。

　　什么是肥胖呢？可以参考以下公式计算身体质量指数：

　　体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方

　　EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

　　BMI＜25为正常，25≤BMI＜30为超重，BMI≥30为肥胖。

　　肥胖可降低心脏的舒张功能、导致自主神经张力异常并可引起心房扩大等，进而可能诱发房颤发作。

　　近几年有研究通过对5282例受试者根据BMI 分为正常体重组、超重组和肥胖组，并进行约13.7年的随访。在随访期间，出现了526例房颤，其中从正常体重组、超重组到肥胖组，男性和女性的房颤发生率分别为9.7/1000人年、10.7/1000人年和14.3/1000人年以及5.1/1000人年、8.6/1000人年和9.9/1000人年。

　　也就是，与正常体重组相比，约50%的肥胖人群更可能发生房颤。BMI超过正常值者，BMI每增加1单位，发生房颤的危险增加4%，并且更容易发生持续性房颤。

　　减肥减少房颤发作的可能性

　　《美国医学会杂志》2013年刊：澳大利亚的Sanders医生在门诊把150例肥胖的房颤患者分为2组，其中75人减肥，75人只改善生活方式。在对这些患者跟踪随访15个月后发现：减肥组平均体重下降约14.3kg，房颤发作次数和房颤发作持续时间都显著下降，心脏的室间隔厚度及左心房大小也有所降低。

　　也就是，超重或肥胖的房颤患者可通过减轻体重来减少房颤的发作和缩短房颤发作的持续时间。对于肥胖的房颤患者，可基于推荐减轻体重和改善生活方式的基础上，对房颤反复发作的患者再给予抗心律失常药物或导管消融手术治疗。

　　因此，临床医生建议，肥胖的房颤患者应进行安全、有效、健康的减肥，保持良好的饮食方式及作息习惯，适量运动增强体质。