“烂嘴角”不是缺乏维生素，而是你的这些坏习惯惹的祸！

想必有过烂嘴角经历的人们都有这样的感受，那儿就是非常疼，无论是说话还是吃饭饮水，都会受到影响。你有没有想过这样的情况是怎么回事，其实有很多情况会造成烂嘴角的，一起来看看吧。

原因一、饮食因素

平时的食品加工得比较精细，导致营养素损失过多，例如核黄素。缺乏这个营养素就容易导致口角炎，还有便秘。所以尽管我们的生活条件得到改善了，但是仍是需要注意饮食的粗细搭配，食品加工不要过于精细。

原因二、舌头经常性舔嘴角

口腔其实有比较多的细菌，而当嘴角有伤口时，我们自然的喜欢用舌头去舔嘴角，其实这样做无异于把细菌直接送到了嘴角伤口处，久而久之，就会导致口角炎。

原因三、天气原因

面部皮肤比较娇嫩，如果天气比较干燥，面部皮肤容易开裂，而嘴角处尤其如此，所以我们应该在干燥的天气及时补充水分。另外在大风天，长时间暴漏在这样的环境下，对于皮肤也是及其不好，脸部皮肤容易被刮伤，导致口角炎。

原因四、微量元素缺乏

缺乏锌离子会导致机体免疫力降低，而此时也是口角炎多发的时期，这种情况常见于挑食或者长期营养不良者身上。

对于口角炎，这些预防方法记下来

口角炎其实可以预防，只是许多人都没有注意到，现在一起来了解下其中的预防细节，想必对于经常口角炎的人来说，有所帮助。

预防方法一、均衡饮食

由上面的原因可知，口角炎发生很大原因是因为饮食不均衡导致的营养素缺乏所致，当中有维生素的缺乏，也有微量元素的缺乏，这些只有我们在生活中不挑食才能有效预防。

预防方法二、服用药物

当口角炎发生时，就要采取必要的预防措施了，外用药物可以使用碘伏等消毒工具，而内服的可以含服一些杀菌药品，帮助机体抵抗病原体的侵袭。另外还要改变一些不良的生活习惯，例如舔嘴角，不按时刷牙等。

口角炎其实这个病并不严重，但它可以影响到我们日常的生活以及工作，所以还是很有必要对其采取必要的措施进行预防的。而预防的重中之重则是对口角炎的形成原因有足够的了解，方能从根本上来对付它。