美、英、德三国科学家重新定义“人”的含义：人体一半不是“人”

　　●自身DNA和微生物DNA的有机结合

　　受访专家：军事科学院军事医学研究院微生物流行病研究所主任 杨瑞馥

　　近日，来自美国、英国、德国的科学家们重新定义了“人”的含义。众所周知，细胞是人体的结构和功能的基本单位。但诸多研究表明，除了细胞，人体还隐藏着不为人知的“另一半”——微生物，换句话说，你的身体一半以上不是人类。

　　微生物是细胞的1.2倍

　　有研究发现，人体细胞仅占人体细胞总数的43%，其余都是微生物。据此观点，美国加州理工学院微生物学家马兹曼尼亚表示，人体并非只有一个基因组，微生物的基因本质上是第二个基因组。在英国维尔康姆基金会桑格研究所博士特雷弗•劳莱看来，“让我们成为‘人’的，是人类自身的DNA和微生物DNA的有机结合。”

　　对于这些观点，军事科学院军事医学研究院微生物流行病研究所主任杨瑞馥表示赞同。他认为，人体细胞占比未必有“43%”那么精确，但人体微生物的数量确实约占人体一半。近年研究发现，微生物数量至少是细胞的1.2倍左右。

　　人体微生物包括细菌、真菌、古细菌及病毒，遍布全身，且种类及数量构成不同。杨瑞馥介绍，人体主要包括六个微生态系统，即口腔、皮肤、泌尿道、呼吸道、阴道和肠道，其中肠道微生态系统最主要，也最复杂。2005 年美国《科学》杂志认为，肠道菌群相当于人体的一个重要代谢“器官”。

　　不仅如此，微生物也能“遗传”。杨瑞馥说，刚出生的婴儿通过自然分娩和母乳喂养获得部分微生物菌群。研究显示，相比剖宫产的孩子，顺产的孩子体质更强健，免疫力也更强。原因就是顺产婴儿通过产道接触到更多菌群，在同微生物的“战斗”中提高了免疫力，发育更完全。人体微生物水平并非一出生就稳定，直到2岁左右，婴幼儿体内微生物水平才接近成人。

　　杨瑞馥强调，过去，微生物的作用一直被忽视，包括当下提倡的精准医学，其实都是在谈“人体”这一半，忽略了“微生物”的这一半。实际上，微生物的作用可能更大，这两个“一半”，谁都离不开谁。

　　与多种疾病相关

　　杨瑞馥表示，目前，微生物与疾病的作用机制尚不清楚，就像鸡和蛋之间的因果之争一样，“谁先谁后”还是个疑问。但这不妨碍研究者的热情，诸多国内外研究表明，微生物与人体多种疾病存在密切关系，如感染性疾病、肥胖症、糖尿病、肝病、冠心病以及肿瘤等。

　　胃肠道疾病。有关肠道微生物的研究我国开展得较早。早在1600 年前，东晋医药学家葛洪在《肘后备急方》中，就记载了用人的粪便治疗食物中毒、发热、腹泻及濒临死亡患者。杨瑞馥称，目前临床治疗方面最成功的例子是粪菌移植，即从健康人的粪便提取出“好菌”，给病人移植过去，使用一定周期后，对某些疾病治疗效果良好，比如难辨梭菌性结肠炎。

　　感染性疾病。2001 年，中国工程院院士、传染病学专家李兰娟首次提出感染微生态学理论，提出“杀菌和促菌”相结合，合理应用抗生素，维护人体微生态平衡。杨瑞馥表示，湿疹、银屑病、白癜风等皮肤疾病及妇科炎症也与微生物的活动分不开。

　　代谢类疾病。杨瑞馥说，肥胖、糖尿病和高胆固醇等疾病也与肠道菌群的组成和活性的变化相关，美国医学杂志《黏膜免疫学》刊登一项研究显示，小鼠体内特定的细菌与代谢综合征有密切关联。这预示着，将来可以通过调控细菌或者相关基因防治肥胖。

　　心血管疾病。杨瑞馥介绍，心血管疾病和动脉粥样硬化的发展紧密相关，肠道微生物通过代谢胆固醇和血脂可影响动脉粥样斑块的发展。另外，口腔也是影响心血管疾病的微生物的一个可能来源。研究早已发现，牙周病与心血管疾病、急性心肌梗死之间的关联。

　　神经类疾病。杨瑞馥表示，已有越来越多的研究证实，阿尔茨海默症、抑郁症、自闭症、孤独症等疾病都与人体微生物作用关系密切。美国《科学美国人》杂志发文称，控制人类及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺，以及让人愉快的激素，约95%在肠道里合成。

　　与癌症相关。杨瑞馥说，肠道微生物与癌症关系是近年来的研究热点。香港中文大学与第三军医大学曾合作研究发现，将结直肠癌患者的粪便微生物移植给了有癌症发生条件的小鼠，结果发现，这推动、促进了小鼠肿瘤的出现。

　　维持好人体“微平衡”

　　杨瑞馥表示，人体微生物中不同菌群种类之间，始终处于动态平衡状态，形成一个互相依存的复杂生态系统。我们要坚决避免破坏体内微生物水平的不良习惯。

　　少用抗生素。抗生素是抗击天花、结核杆菌等疾病的利器，挽救了大量生命，但对“好细菌”也造成了严重损害。当下免疫系统疾病、过敏病例的增加，也印证了微生物的作用。杨瑞馥强调，抗生素对人体微生物的破坏是毁灭性的，一定要避免滥用。要遵循医嘱服药，不要随意增减药量。

　　少吃加工食品。火烤、烟熏、油炸等加工食品，常吃会增加肥胖风险，干扰消化道内的微生物种类。杨瑞馥提醒，维持人体微生物水平，要均衡饮食，丰富食物种类，多补充膳食纤维素。尤其是久坐不动的上班族和患有便秘的老人，要多吃粗杂粮，少吃精白米面，勤运动，多喝水。

　　不要盲目减肥。“当前，一些商家推销益生菌、益生元类产品，声称可通过调节肠道菌群来减肥、降脂，实际没有多大意义。”杨瑞馥说，以肠道为例，体内约有500个种属的细菌，形成了1013个细菌，相互作用非常复杂，仅通过饮食改变微生物关系网是蚍蜉撼树。另外，盲目节食或食用代餐，未必能达到减肥目的，还可能适得其反。

　　避免过度清洁。杨瑞馥认为，俗话说“不干不净吃了没病”，其实有一定道理。过去，孩子在土堆里玩耍，在自然中长大，身体素质更好。而现在温室里长大的孩子，不少都体弱多病。这是家长保护过度，不让孩子碰任何不干净东西的结果，导致孩子接触菌群很少，维持菌群的平衡能力较差。▲