流感大爆发！预防流感，中医师重推这款“预防饮”

“一声喷嚏100万病毒，167公里速度，传播范围达6米；一声咳嗽3000个飞沫，2万个病毒，4个小时在密闭的办公室进入该区域的健康人，就可能因此而感染发病。”

2018年1月17日，在北京中医医院呼吸科候诊大厅举办的流感讲座上，王玉光主任医师向大家介绍了流感的防与治。他指出，流感主要通过咳嗽、打喷嚏等呼吸道传播，也可以通过双手接触污染的物品后触摸自己的口鼻而获得感染。

所以预防流感，除了每年积极接种疫苗，应少去人流量多的场所，若是不得不去，请戴上口罩。由于流感主要是通过咳嗽、打喷嚏等呼吸道传播，大家记住要勤洗手，最好是使用肥皂，流水冲洗。尤其是在接触了被污染的物品后，最好别触摸口鼻，揉眼睛等。

今年流感主要以乙型流感为主

当下，今年我国南、北方均已进入冬季流感高峰期，流感样病例比例高于过去3年同期水平。南、北省份流行病毒株相似，主要为乙型Yamagata，兼见甲型H3N2，新甲型H1N1。

数据显示，2017年11月1日-12月31日，北京市共报告148例流感导致的集中发热疫情，其中30起（20.3%）由甲型H1N1流感病毒引起，86起（58.1%）由乙型Yamagata系流感病毒引起，5起（3.4%）由乙型Victoria系流感病毒引起，8起（5.4%）由甲型H3N2亚型流感病毒引起，19起（12.8%）由2种以上流感病毒共同引起。

148起疫情中，101起发生在小学（68%.2%），12起发生在中学（8.1%），33起发生在托幼机构（22.3%），1起发生在大学宿舍（0.7%），1起发生在医院（0.7%）。

未来两周内，随着寒假来临，学校、托幼机构放假以及春节假期的到来，人群聚集性减少，北京市预计流感活动强度下降。

乙型流感的典型特点

今年高发的流感——乙型流感，和甲型流感在临床表现上相似。通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐和腹泻。约10%病例可不发热，可发生肺炎等并发症，少部分患者可能会出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭，原有的基础疾病亦可加重。

中医如何预防流感？

据39健康网了解，为了帮助公众预防流感，北京中医医院根据北京市中医管理局《2017年冬季流行性感冒中医药防治专家指导意见》精心泡制一款代茶饮。好喝又能预防流感，下面就为大家透露这款“预防饮”秘方。

成人预防方药：金莲花1克、麦冬3克、菊花3克。金莲花——清热解毒，能治疗上感、咽炎、急性中耳炎、扁桃体炎等；麦冬——润肺清心、养阴生津，可用于津伤口渴、肺燥干咳、阴虚痨嗽等；菊花——散风清热、平肝明目。可治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等。

医生介绍，中药茶剂是一种古老的剂型，主要是将中药粉碎成粗粉或切割小段、细段，用沸水冲泡或是加水稍稍煎煮，就像饮茶一样服用，能起到预防疾病保健的作用。