晕车晕船掐关冲

　　节假日外出旅行，饱览湖光山色是件乐事，但有些人常因舟车劳顿，出现恶心、头晕、呕吐的症状，不敢轻易出游。其实，除了提前备好晕车药，每个人的身上还“藏”着一些有效的晕车穴位——感到胸闷想吐时，可自己或请朋友帮忙掐揉无名指上的关冲穴，非常方便，可谓“一穴制胜”。

　　关冲位于无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸，是手少阳三焦经上的第一个穴位。六腑以通为用，三焦是六腑中最大的腑，主一身之气，是调气的一大通道。晕车是因人体不能耐受车船的颠簸，气机升降不利，以致清气不能上升而出现头晕，浊气不能下降而恶心呕吐。掐关冲穴可通调气机，醒神开窍，理气和中止呕。

　　关冲穴较小，刺激该穴时可以另一手的拇指和食指捏住无名指，并以拇指指甲抵住穴位掐揉。