夏季 如何预防冠心病发作

　　炎热的夏天往往是冠心病的高发季节。气温高、湿度大，闷热难受，出汗明显增加，会造成血液粘度升高，体表的毛细血管扩张，也会增加心脏的负担。由于冠状动脉管腔变窄，血粘度增加，加上气象因素，患者就很容易发病或出现反应加重的情况。

　　冠心病患者在夏季的日常生活中一定要注意以下几点

　　1、注意补充水分：夏季出汗多，需多饮水，白开水为佳。

　　2、注意锻炼：夏日锻炼一要注意时间的选择，最适宜锻炼的时间应为气温较凉爽的傍晚。因为傍晚时，不仅凉爽而且紫外线峰值较低，也是心血管功能最稳定的时间。

　　3、忌贪凉饮冷：冠心病患者若过于贪凉饮冷，非常容易诱发心脏刺激。

　　4、要坚持复查：对病情稳定的患者要坚持每两周复查一次。对病情有变、感觉不舒服的要及时就诊。平时要随身携带一些急救药品，以备不时之需。

　　5、日常吸氧：患者如能每天坚持吸氧一小时，可以有效纠正缺氧，改善症状，减少发作次数，关键时刻更能为挽救生命取得宝贵时间。

(实习编辑：简燕娴)