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常常烂嘴快发疯?口腔溃疡怎么办

2017-10-1039健康网A+

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  说到口腔溃疡导致的烂嘴,可是难受一阵又一阵啊,比如吃东西痛、吞口水也痛、刷牙时更是可怕,烂嘴会是身体的什么警讯吗?如何预防口腔溃疡的发生呢?

  一、为什么会患口腔溃疡

  1、不小心咬到嘴

  真的很令人崩溃的一个原因,可能在讲话、吃东西时咬到了自己,咬伤自己造成溃疡还真不算少见,所以说吃东西、讲话可还真的别太着急,否则真的后悔莫及。

  2、抵抗免疫下降

  生活饮食、作息,或是上班的压力增加,都会造成身体状况不是很好,这种情况下各种病毒就很容易入侵,不论是感冒、烂嘴都容易找上你,注意在自己身体状况感受度不佳时,更要注意自己的生活各方面。

  3、每天吃的食物火气大

  口腔发炎其实也是俗称的火气大,这些都与吃下去的东西息息相关,可能吃太多坚果类、炸物等高油脂食物,缺乏蔬菜水果纤维维生素,就比较容易有溃疡的状况发生。

  4、溃疡频繁不易愈合

  如果你的烂嘴现象相当频繁且不太容易好的话,建议到医院给医师做专业的诊断,别再上网查一些偏方了,口腔溃疡时间过长可能反应出身体许多状况,是要好好检查一下。

  二、口腔溃疡快速愈合妙招

  1、吃奇异果

  奇异果是最好用的妙招之一,每当又嘴破时一定立刻跑去买一堆奇异果来补充维生素,它里面的丰富营养素有助于帮助修复口腔溃疡,但要吃多一点比较有用,最好吃三个以上。

  2、停止吃刺激的食物

  口腔溃疡这段时间就忍忍自己的口欲吧,先吃清淡一点,油炸、麻辣等先缓缓,让嘴破休息修复一下。

  3、充足休息睡眠

  提早你的上床时间,口腔溃疡如果不是因为咬伤就是身体状态差,熬夜或饮食出现问题导致火气大,有个充足的睡眠时间也是个很好加速修复的办法,不仅改善嘴破,也调整最近自己的身体状态。



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