养生补肝汤的做法和功效

　　由于人们的生活压力越来越大，从而导致很多人都处于亚健康生活状态下，据统计，肝病的发病率呈不断上升的趋势，这给人们的身体健康带来很大的威胁，因此，在生活中大家要注意养生补肝，俗话说，吃药不如食补，下面介绍三种养生补肝汤的做法和功效，希望能给大家带来帮助。

　　养生补肝汤1

　　组成：首先要准备黄耆，炙甘草，升麻，猪苓，白茯苓，葛根，人参，再准备适量的柴胡、羌活、陈皮、连翘、当归身，黄柏(炒)，泽泻，苍术，曲末，知母，防风。

　　用法：上药锉如麻豆大，都作一服。首先要准备适量的水，把准备好的中药放进去后煎至300毫升，把渣滓去掉，空腹的时候稍热再服用就可以了。

　　功效：此养生补肝汤前阴冰冷，而且还可以治疗阴汗，两脚软弱无力等疾病。

　　服用禁忌：在服药期间，不可以喝酒、湿面。

　　养生补肝汤2

　　组成：首先要准备适量的生地、当归、白芍、枣仁、川芎、木瓜、炙甘草。

　　用法：把准备好的中药用水煎服即可。

　　功效：此养生补肝汤可以起到养血滋阴，柔肝舒筋等作用。可以治疗虚劳肝血不足，筋缓不可以行走，眼目昏暗;如果有头痛、眩晕、目干畏光、急躁易怒等症状也可以服用此汤药;对于肢体麻木，舌干红，脉弦细数的患者服用也可。

　　养生补肝汤3

　　组成：首先要准备青皮，陈皮，附子，白芍，桂枝，当归，鸡血藤，白术，炙甘草。

　　用法：把准备好的中药用水煎服，每日1剂，日服2次。

　　功效：此养生补肝汤可以温阳、补气、养血，对于肝气虚，脾阳弱，气血两亏者可以服用。

　　以上为大家介绍了三种养生补肝汤的做法和功效，专家提醒，除了多喝以上这三种养生补肝汤外，在平时要养成一个良好的生活习惯，做到起居有常，适当的进行户外运动，比如散步、打太极等等，而且要保持愉悦的心情，这样有益于保护肝脏。