补肾汤 男人补肾喝什么汤

　　 男人补肾喝什么汤？男性想要补肾壮阳，多喝汤的确是一个良方。而且适合男人的补肾壮阳汤做法有很多。那我们就来看看补肾汤有哪些，有哪些制作方法。

　　 补肾汤的做法

　　 工作过劳、用神过度的男人补肾喝什么汤？淮杞石斛螺头汤的材料有淮山、杞子、石斛和无花果，干螺头、姜及猪肉。淮山、杞子、石斛及无花果洗净。干螺头泡软，沸水中加块姜，放入螺头汆5分钟，猪肉切块汆水。锅内倒水烧开，下全部材料煮沸，小火多两小时。此汤可以滋阴补肾、健脾开胃及补肾益精。螺头可以滋养肝阴，加入杞子和石斛鲜美，补而不燥。

　　 海参炖瘦猪肉汤也适合肾虚男人饮用。所需材料有二百五十克的猪瘦肉和水发海参，五颗大枣。海参和猪肉分别洗净切丝。大枣去核洗净。各种用料倒入炖盅，加水盖好，隔炖3小时左右。男人饮用后具有补肾益精，滋润肠燥功效。海参不仅可以补肾阳，还可以滋肾阴。而猪肉甘平而润，可以生津液，丰肌肉。加入大枣煮汤，补肾养血、润燥滑肠疗效极佳。

　　 男人补肾喝什么汤？可以试试黑豆红枣塘虱鱼汤，煲汤的材料有黑豆、红枣和塘虱鱼。黑豆在前一晚泡好。塘虱宰杀后沥干水分斩段。用生姜将热锅擦一遍，下油，将塘虱煎至两面微黄，再将各种材料加水煮沸后慢炖九十分钟。这道汤可以滋阴补肾，乌发养血。黑豆可养血补虚，塘虱具有滋阴补肾功效，可以治疗肾虚或肾衰引发耳鸣等症状。

　　 男人肾虚还可以喝板栗煲鸡汤。先准备一百克鸡肉和五克生姜，十克枸杞，二十颗板栗。鸡肉剁块，有骨肉用开水焯一下，放入锅中，依次加入枸杞、板栗和生姜，大火烧开，再用小火煲六十分钟。鸡肉可益气补血，枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，而板栗则可以养胃补肾。板栗煲鸡汤可以治疗男性体乏气短、肾虚腰痛。以上四款补肾汤的营养丰富，味道鲜美，对于肾虚引起的不良症状都有一定的疗效。