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颈椎是一种由于颈椎长期受力不平衡所导致的疾病,在白领人群中的发病率尤其的高,颈椎病会使人的抵抗力下降,经常出现腰酸背痛的情况,于是就有人产生了这样的疑问:颈椎病补肾有用吗?下面我们一起来了解一下吧。
颈椎病补肾有用吗
1、作用有限
颈椎病的致病原因其实是有很多的,如果是因为肾虚导致的颈椎病的话,补肾当然是有用的,但是这一因素所占的比重比较少,所以补肾对于改善颈椎病的用处是极为有限的。
2、擦丹田
丹田和人体的生命活动是最为密切的,擦丹田可以起到健脾益气的作用,对于缓解颈椎所受的压力也是非常有帮助的,首先需要将两手搓热,然后右手的掌心放置于外部耻骨的关节上,左掌心沿着大肠蠕动的方向做圆周运动就可以了,每天做两次,坚持一个月,就会发现颈椎没有那么难受了。
3、搓腰
腰和颈椎的关系是极为密切的,经常对腰部进行按摩可以减轻颈椎所受的痛苦,首先还是需要将两只手都弄热,然后将其放置于肾俞穴,这个穴位在第二腰椎下边一点儿,然后再以命门穴和肾俞穴作为中心,左右做搓腰的运动就可以了,命门穴在腰部,第二根腰椎下陷的地方,要注意控制好力度,太轻和太重都是不好的。
知道了颈椎病补肾有用吗这个问题的答案以后,还需要养成良好的生活习惯,对于颈椎病患者来说,平时保持一个正确的坐姿是非常重要的,对于枕头和床的选择也十分重要,最好是不要睡太软的床,不然会使得颈椎承受的压力变得更大。
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 骨伤科
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院 内科
主治医师
北京医院 针灸按摩
主任医师
广东省中医院 大内科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
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