顽固性失眠怎么治疗 注意事项

　　 顽固性失眠是失眠分类的中的类型，与继发性失眠不同的是，顽固性失眠通常表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡的症状特点，其发生与心理因素关系密切。治疗不及时同时又加重心理冲突，最终造成失眠的恶性循环的严重后果。

　　 顽固性失眠怎么治疗

　　 1.结合病情选方法

　　 结合顽固性失眠的特点，在治疗方面要结合患者的病情。对症药物治疗不排除会用到安定、地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物，但要注意避免药物的副作用问题。另外，针灸，中药方在治疗顽固性失眠方面的积极作用也不容忽视。具体治疗方法及方案要结合患者的病情。

　　 2.生活的注意事项

　　 由于顽固性皮炎与日常生活陋习等有很大的关系，所以在治疗的时候要注意养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等。对于心里精神有关的顽固性失眠，要注意解除忧思焦虑，保持精神舒畅。本病的预后一般较好，但治疗周期长，需长期性坚持治疗。

　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对顽固性失眠怎么治疗的问题有所了解，有关方面的专家提醒，顽固性失眠治疗科学规范，避免治疗的误区，方能取得好的治疗效果，在治疗方法方面，不仅依靠医学方法，护理保健也不容忽视。