打嗝怎么办 怎么打嗝可以止住

　　 很多人都会有打嗝的经历，吃饭的时候吃急了或者是一口水没有喝对位置，都会出现不断的打嗝，打嗝其实是一件很辛苦，很难受的事情。那么出现打嗝怎么办?怎么打嗝可以止住呢?在生活中有很多的小方法和小窍门我们总结了一下。

　　 打嗝怎么办

　　 1、吐气法

　　 首先我们要了解是怎样才能产生的打嗝，打嗝是人在吃东西或者喝水的时候吸入了冷空气，这样就会使植物神经受到刺激，让人的膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出嗝的声音，既然知道了原因，出现打嗝的时候要喝一些温水让神经缓解，放松心情深呼吸，轻轻的吐气，打嗝就会消失。

　　 2、捏鼻子法

　　 出现打嗝这个现象有时候会很突然，在一些公共场合的时候出现这种现象，会让人很尴尬，这种时候可能身边没有温水。有一个小方法很多人试用过都很有用，右手捏住鼻子，憋住一口气，然后用口轻轻的把气吐出来连续3次。如果还没有止住，就再多做几次。

　　 3、药物治疗

　　 打嗝其实也是一种应急反应，如果经常出现打嗝，有可能是消化不良，或者是胃气不足。尤其打嗝的时候，如果打出来的味道是一种酸腐的异味，那么就应该引起我们的注意，要吃一些消食健胃的药品，或者按摩自己的腹部，让自己上下里顺气，这样也能消除打嗝。

　　 打嗝在日常生活中是一件很常见的事儿，如果经常出现打嗝，我们就要注意自己的饮食习惯，不要吃得过急或过饱。或者要注意自己的身体变化，是否是消化系统出了问题。打嗝怎么办?怎么止嗝可以止住，方法其实很多，分散一下注意力，或者是嚼一嚼口香糖，都能够解决这个问题。