《洪昭光健康经》

　　《洪昭光健康经》集结洪昭光十多年科普精华，旨在为读者提供一份新、齐、全的洪昭光健康著作。

　　洪昭光的作品在市面上流传多年，从最开始手抄本到处流行，一时洛阳纸贵，到今天几十个版本竞相斗艳，给读者更多选择的同时，也会让人无所适从。

　　《洪昭光健康经》选取洪昭光经典的语录和理论，如人的自然寿命有120岁，健康四大基石，这些脍炙人口的观点，一本书囊括了洪昭光毕生知识精华。

　　1.健康观念要时时更新。

　　“人到七十古来稀”在民间流传了很多年，可现在70岁早已不再是长寿的标志，100岁老人也比比皆是。洪昭光教授说，120岁才是人的自然寿命，70岁不过是中年而已。而且这并不是少数善养生的人的专利，每个人只要顺应自然，都可以达到这个寿命。

　　2.生命在我不在天。

　　过去常说：生死由命，富贵由天。然而实际上，大多人健康与长寿的问题还是掌握在自己的手中，衣食住行，生活中各种小细节多加注意，按照的方式来生活，健康与长寿自然可以牢牢掌握在自己的手中。

　　3.健康不仅是生理问题，更是心理问题。

　　身为医生，洪昭光深知心理因素对于健康的重要性，反复强调家庭的重要性，心理乐观豁达的重要性。所以，不仅强调衣食住行等直接关乎身体的因素，更反复重申做人要光明磊落、坦荡，不计较小事，这样才能健康长寿。