低血压 在饮食上解决低血压

　　由于生活节奏过快，连吃饭的时间都会变得很紧张，加上晚上的加班熬夜，身体长期处于过度紧张和疲劳不适的状态。身体的会发出一些小的警告。这时有部分人就可能会出现低血压。那么如何通过饮食调节从而降低血压，恢复原有的正常血压？一起来看看下面的简单介绍吧！

　　解决低血压：吃鸡蛋

　　鸡蛋中含有各种营养，对于低血压的人可以每天食用2个鸡蛋，就能治疗低血压。在连续食用3天后血压就会升到70~110毫米贡柱。但一周食用鸡蛋是数量最后控制在5个左右，因为食用过多的鸡蛋人体也不会吸收到其营养价值。

　　解决低血压：红枣

　　低血压患者应多食用红枣，红枣具有滋阴补阳，补血的功效。经常服食红枣能补养身体、滋润气血。在平时可当零食食用，一天最后服食30颗为宜。用时红枣物美价廉，又是补气养血的圣品。是治疗低血压不错的药物。

　　解决低血压：参耆竹丝鸡汤

　　参耆竹丝鸡汤的材料有：竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片。做法：1、将竹丝鸡洗净斩块，猪肉洗净一并放入沸水中中焯一下，过冷水。2、将黄耆、党参、去核红枣洗净放入锅中，加入鸡块和猪肉，加清水煲煮2小时即可。此汤具有补气养血，适合体虚贫血、低血压患者服用。

　　解决低血压：首乌红枣鸡蛋汤

　　首乌红枣鸡蛋汤的材料有：何首乌24克、去核红枣12个、鸡蛋2个。做法：1、将鸡蛋煮熟去壳。2、将材料一并放入锅中，加清水文火煮30分钟即可。可加入蜂蜜服用。此汤具有补养肝血的功效。适合头晕目眩，心悸失眠、低血压患者服用。