打嗝的原因有哪些 五大原因需了解

　　人突然的打嗝声是因为膈肌的收缩，膈肌在胸腔和腹腔之间，当膈肌收缩时，空气被大量快速的吸进肺内，声带间的缝隙会骤然变窄，从而发出打嗝的声响。其实打嗝有好多种变因，下面让小编给大家分析几种。

　　1.打嗝的原因来自于器质性病变

　　器质性病变部位以脑部为严重，患者可能有脑肿瘤，脑炎及脑膜炎等病症，从而导致呃逆反射弧抑制功能丧失，其中不乏有尿毒症以及酒精中毒。这些都是中枢性导致打嗝的出现。

　　2.打嗝的原因来自于饮食的不当

　　饮食不当，自然会导致打嗝的出现，例如进食得太快，太饱，导致腹胀，打嗝。过食生冷的食物，致使寒气蕴蓄在胃中，胃缺乏平和，导致胃气往上冲，从而致使人不停的打嗝。

　　3.打嗝的原因来自于人的恼怒

　　都说恼怒伤肝，有时，因为火气太大，导致胃气失和，也会发生打嗝的现象。怒火伤脾，易滋生痰浊。心情常处于消极，愤怒中也容易引起打嗝。

　　4.打嗝的原因来自于吃法的错误

　　有些人吃东西时狼吞虎咽，吃得太快及太饱都会导致胃部的负担，之后引起的膈肌痉挛就会连续的打嗝。所以，吃东西最好就是细嚼慢咽，这样才有助于消化，细嚼慢咽能防止因吃的太快导致的打嗝，况且细嚼慢咽也有助于营养的吸收。

　　5.打嗝的原因来自于食物的刺激

　　有些刺激性的食物会刺激人的胃部，从而致使打嗝。这部分的打嗝更多的是由于消化不良引起。辛辣，寒冷的食物都很刺激胃部，那么，避免打嗝就要避免吃刺激性食物，防止对胃部产生过重的负担。喝温补的汤有助于对胃部的调养。

　　温馨提示:进食后打嗝，可以先暂停进食，进行深呼吸，多做几次，可以止住打嗝。连续不停的打嗝时，可以大口喝下温水，能快速的止住打嗝。