这样防病菌其实更伤身

　　每个人的体重中，约有1.36千克是细菌“贡献”的。卫生习惯再好，人们也难以与细菌彻底“绝缘”。近日，美国康奈尔大学威尔医学院微生物学家克里斯·梅森总结了一些有关防病菌的错误观念。

　　别人打喷嚏或咳嗽后屏住呼吸。未做遮掩就打喷嚏或咳嗽，会向空气中喷出大量细菌，传播速度高达80~320千米/小时。因此，屏住呼吸也无法阻止这些细菌接触你的口腔、鼻子或眼睛。

　　避免乘坐公共交通工具。人们接触的任何事物表面都有细菌，“完全清洁”的空间并不存在，更何况人类的生存需要细菌。暴露于日常生活中的病原体，能够增强人们的免疫力，避免今后患上重大疾病。

　　用纸巾包住门把手。肮脏的门把手确实携带大肠杆菌等潜在的有害细菌，但大多数微生物是无害的。而且，假如你无意中将纸巾塞回包里或口袋里，反而会增加细菌的传播途径。

　　使用过量的洗手液。在大多数情况下，使用洗手液是没有必要的。洗手液多半含有酒精成分，的确能杀灭常见细菌，但并不能杀死所有细菌，比如会引起老年人致命性腹泻的艰难梭菌就不怕洗手液。因此，洗手还是选择肥皂，并用清水多冲冲为好。