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取消关注 3月换季,随着天气渐暖,人们的穿着也逐渐减少。很多人会发现甩掉厚重衣服的同时,自己的头发也掉了许多。换季脱衣也会脱发吗?
其实这些都是理解的误区,每天脱发不超过100根就属于正常新陈代谢的范畴。由于春节假期的不规律作息,加上人们在节前对头发的烫染,以及换季等多重因素,都会导致3月成为掉发的严重期。那么,如何才能减轻头发掉落的趋势呢?
油性头皮要用碱性洗发水
每人每天都会新陈代谢掉一定量的头发,但如果每次洗头时掉发的数量过多,就很可能是头皮油脂分泌过于旺盛导致的脱发。其实头皮和面部是一样的,在极度缺水的情况下,会分泌大量油脂,导致毛孔堵塞。如果油脂堵塞面部会引起痘痘,而堵塞头皮则会造成脱发。很多人觉得,洗头时搓揉出来很多泡沫,就能把头发洗干净。其实不然,只洗头发不洗头皮,头皮上附着的油脂依然会堵塞毛孔,导致脱发。因此,日常清洁头皮可以使用偏碱性的洗发水。
洗干净头皮还要及时补水
头皮皮肤虽然皮脂分泌旺盛,但是角质层却相对脆弱。研究发现:与其他部位皮肤相比,正常的头皮角质层较厚,细胞层数多达25-40层,但是排列紊乱无序,并且常常混有角化不全细胞,更新速度更是其他部位的2倍。因此头皮容易产生鳞屑,保湿屏障也较其他部位皮肤脆弱。这就要求大家使用的头皮保湿产品必须清爽而不油腻的原因。
病理性脱发早就诊
如果超过三个月连续每天脱发在100至120根左右,就属于病理性脱发,应当尽早到正规医院皮肤科就诊。脱发主要分为先天性脱发和后天性脱发两大类。后天性脱发与遗传及雄激素代谢异常有关。这类脱发也被称为雄激素性秃发。中国男性型脱发医疗信息网作客专家张建中教授提醒大家:对待脱发既不能期待速效“救发”,也不能采取听之任之的态度,正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗,还应内外兼治和坚持长期治疗。
主任医师
广东省中医院 皮肤科
主任医师
北京协和医院 皮肤科
副主任医师
陕西省中医医院 皮肤性病科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 皮肤病科
主任医师
复旦大学附属华山医院 皮肤科
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