吃手制的意大利面时，想要减少能量的摄入，不妨将意大利面的分量减半，用金针菇来取而代之，将金针菇按照一份一条的方式混合，不但看起来让人食欲大开，口感也会显得更加美味而让人感到满足。当需要将意大利面打包的时候，不妨将意大利面的量减半，改加不同风味的沙司来调整风味。
每日健康豆知识(263)：吃意大利面怎么减能量
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2014-07-25 10:14:0639健康网
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