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取消关注日常清除螨虫,你可以:
1、降低相对湿度。
螨的生存条件为20—30℃,相对湿度在62%—80%。使用抽湿机和空调机,将相对湿度控制在50%以下,能有效减少螨的繁殖。
2、用特殊防螨材料包装床垫和枕头,是避免过敏原的有效方法。
容易过敏的人买来新床垫后,不要撕去外面包裹的塑料布,这样也能减少过敏。
3、每周,要用55℃的热水洗一次床上用品。
在25℃的条件下,用普通洗衣粉洗5分钟,能去除绝大多数螨。如果温度高于55℃、持续10分钟,可杀死所有的螨。
4、冷冻物品。
毛绒玩具或小件物品等,应该在零下17℃—零下20℃的环境中冷冻至少24小时,随后再进一步清洗,也能有效杀死螨。在寒冷地区,冬天可以把床垫和枕头在室外放24小时。
5、潮湿地区的家庭不要铺地毯。
如果一定要用,应该每周真空吸尘一次,并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯,这样会残留水分,反而促进螨生长。窗帘或遮光帘应换成百叶窗,家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫,用木制家具。
6、好通风的工作
螨虫很喜欢潮湿、高温以及有棉麻织物或又尘土的环境。因此,消灭螨虫的最佳武器就是干燥和通风。
想要彻底防治居室内的螨虫,一定要常常打开门窗,保持通风和透光。在夏季使用空调时也要注意室内的通风换气。
洗、烫、晒 都可有效除螨
如何做好家居除螨工作?螨虫怕热,55℃以上10分钟可杀死螨虫,60℃两三分钟可杀死螨虫,100℃可使所有与螨虫相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。
比如说你家使用的是荞麦皮枕头,可以每2到3个月就把荞麦皮取出,先用开水烫过,再清洗,清洗后再放到太阳下暴晒,这样就可以大大减少螨虫对身体的困扰了。
另外,还要注意减少房间湿度,可抑制尘螨繁殖,当空气相对湿度低于70%时,虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右,相对湿度降至50%以下时,可导致螨虫脱水、死亡。
此外,也可以采用药物防治的方法。常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、尼帕净、虫螨磷等。但是选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书,掌握好浓度、用量、使用方法,以防对人的安全健康带来负面影响。
主任医师
北京中医药大学东方医院 儿科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 消化科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
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