春季北方多风干燥 疾病以预防为主

　　指导专家：

　　北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师 张鸿

　　北京协和医院变态反应科副主任、中华医学会变态反应学分会秘书 王良录副教授

　　春回大地、万象更新，经历寒冷冬天以后，生机盎然的春天终于来到。所谓一年之计在于春，健康之计同样在于春天，春季保健做得好，健康整年没烦恼。

　　虽说是万物复苏的季节，但同样也是多种疾病流行或复发的季节。北方的春季经常出现雾霾和沙尘天气，气候也较之南方更为多风干燥，这样的环境很容易诱发呼吸系统疾病和过敏性疾病。

　　呼吸系统疾病：哮喘

　　哮喘在医学上的全称为支气管哮喘，是一种慢性炎症。哮喘的典型表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等，严重时，患者甚至可以听到自己的喘鸣声。目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少。

　　北京朝阳医院呼吸与危重症医学科副主任医师张鸿介绍，预防哮喘发作，首先要避免与发病有关的过敏源接触。春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。

　　春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会使哮喘发作。外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。

　　其次，要预防呼吸道感染。春天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要适宜，要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。

　　第三，居室环境要适宜。在居室的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或加重哮喘。因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。

　　第四，防治变应性鼻炎（也称过敏性鼻炎）。有资料表明哮喘患者中有60%左右的人患有变应性鼻炎。哮喘合并有变应性鼻炎的患者，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。

　　由于春天也是变应性鼻炎的好发季节，当出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状，不可轻视变应性鼻炎的可能性，应及时治疗。

　　张鸿建议，哮喘患者外出时应随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘发作时缓解症状，以上这两种药物可以快速缓解呼吸困难症状。

　　她同时强调，应用这两种药物24小时不应能超过8喷，超过后毒副作用会明显增加。同时，使用次数如增加，也预示症状加重，需由医生调整用药方案，甚至可能需要去急诊就诊。