爱眼ｐｋ“碍”眼

　　一说起关注健康，人们多会在血压、血糖、血脂上留意，至于眼睛，好像没什么好操心的，然而就是这种听之任之的态度，往往酿成不少令人痛心的悲剧。因为有些眼疾最初是没有明显症状的，等你感觉出了毛病时，往往已经错过了量佳治疗的时机。

　　不同年龄段的人，其视力状况也有差异，需要用不同的方式来关爱双眼。WW特邀权威眼科专家告诉你一些不同年龄段的爱眼常识。

　　0岁至3岁

　　从0岁到3岁，宝宝的眼睛一直在不断生长发育。爸爸妈妈们可要仔细关注宝宝的视力发育状况哟!

　　婴儿一出生.小脑袋里就已经有了一整套视觉神经系统。只不过在3岁以前.这些视觉神经细胞之间的联系尚未完全固定下来.还有可能发生变化。因此这时宝宝的视力是在逐渐发育的。在这个阶段.父母要特别注意别让宝宝患上弱视。

　　弱视是一种视力不良的临床现象。有些孩子的眼睛外表看起来和健康人一样.眼科全面检查也没有发现任何器质性的病变，经过矫正，视力总是超不过0.8，这种视力状态医学上叫做“弱视”。弱视既有遗传因素的原因，也有用眼过度、饮食搭配不当等后天的原因。

　　弱视治疗的疗效，取决于治疗时机。患儿在6岁以前，若能得到及时有效治疗，会取得满意的疗效。因此，早发现、早治疗，对弱视至关重要。因此，爸爸妈妈们千万要记得在宝宝出生后的第8天、第9个月和两岁时，带孩子去检查视力。

　　专家答疑

　　幼儿应该戴什么样的眼镜?

　　给幼儿戴的眼镜.镜架必须安全牢固，而且要适合孩子的脸型，不能夹疼孩子的头。应选择那种重量轻的.有鼻托的眼镜。孩子戴上眼镜后，家长要看看镜架是否正好能架在鼻子上，不适合应及时调整眼镜腿和鼻托。镜腿后最好用橡皮筋固定。

　　建议每半年左右带孩子去医院复查一下，更换眼镜。另外还要注意.镜片的上沿应该达到孩子眉毛的高度，这样孩子在往上看时就不会越过镜片直接用裸眼来看了。

　　是不是很难使幼儿养成戴眼镜的习惯?

　　不是这样的，只不过家长要有耐心。应该每天早晨孩子一醒来就给他戴上眼镜，这样他会渐渐养成习惯，就像每天早晨都要穿衣服一样。对幼儿来说，眼镜只是一种提高视力的工具吗?

　　不是的，它还是一种治疗手段。如果孩子患有斜视或弱视的话.戴眼镜可以起到矫治的作用。

　　4岁至15岁

　　近视、远视、散光……这些眼疾常常出现在4至15岁的孩子身上。家长又该怎么办呢?

　　如果你的孩子躁动不安，学习跟不上，还老说自己头疼，那他没准儿是眼睛出了毛病。孩子上学后视力的重要性就显现出来了，因为只有看清老师写在黑板上的字和印在课本上的字，才能跟上教学进度。家长应定期带孩子去检查视力，看看有没有近视(看不清远处的东西)、远视(看不清近处的东西)和散光(看东西模糊不清)的问题。如果确诊孩子患有此类眼疾，那家长还要耐心说服孩子戴上眼镜。要告诉孩子戴眼镜并不是什么丢脸的事，然后让孩子自己挑选一副他喜欢的镜架。假如想让孩子在课间休息时仍能和从前一样玩个痛快，最好选择抗震的树脂镜片。假如孩子喜欢和同学打打闹闹，那还应该给他挑一副记忆型钛金属镜架，因为这种镜架在受到扭曲后还能恢复原状，还可选择不易破碎的PC镜片。

　　专家答疑

　　家长该如何鼓励自己的孩子戴眼镜?

　　一定得给孩子挑一副他自己喜欢戴的漂亮眼镜。在低年级班.眼睛能否看得清可是个大问题。一个近视的孩子如果不肯戴眼镜的话，那学拼音时可能连M和N都分不清。

　　16至22岁

　　在这个年龄段，有一些年轻人要开始学习驾驶了。而要看清道路上的障碍物，准确估测出车距，没有好视力可不行啊!

　　虽说在这个年龄段，人的视力正处于一生中的最佳状态，可这并不意味着年轻人就可以对自己的视力问题掉以轻心了。要知道，在这个年龄段患上近视的人为数不少，而且这个年龄段的人有很多在学驾驶或者已经拿到了驾照。作为一名司机，既要对自己的安全负责，又要对别人的安全负责。可怎么才能及时避开道路上的障碍物，准确估测车辆间的距离以及仔细阅读车上的仪表板呢?这些都要靠司机的双眼。司机要能够很好地把握空间，两只眼睛既要能看清远处的东西又要能看清近处的东西，以便时而阅读仪表板、时而注意路边的交通牌，此外他眼睛的余光还要能看到路边是否有小孩在横穿马路。所以，经常驾车的人最好经常去检查自己的视力，以确保万无一失。

　　专家答疑

　　为什么说司机一定要有好视力?

　　现在有些司机都看不清4米以外的一张脸，因而也就看不清100米以外的交通指示牌。这太可怕了!如果你不能及时看到障碍物的话，又怎么能及时避开它呢?所以说那些眼睛不好使的司机，会很容易引起交通事故。

　　怎么才能知道自己的视力出问题了呢?

　　如果你夜间驾车时觉得眼睛很累，或者觉得眼花，无法准确判断车距，那就说明你的视力下降了。建议开车的人每年去检查一下视力。

　　23岁至45岁

　　工作时要面对电脑屏幕，外出时又要面对刺眼的阳光……怎样才能真正做到用眼卫生呢?

　　你最好每隔3年或5年去看看眼科医生。另外，初夏的阳光刚变得有些刺眼时你就应该赶紧戴上太阳镜，因为阳光中的紫外线对眼睛特别有害。如果你只顾炫耀美丽的双眸，而不肯把它们遮盖起来，那将来可是要付出沉重代价的哦!至于办公室里的电脑，千万别一个劲儿地死盯着它看，应该每隔1小时让眼睛休息一下，否则它们会感到非常干涩、疲劳，从而导致视力下降。

　　专家答疑

　　长时间盯着电脑看是否会损害双眼?

　　谈不上损害，但会使眼睛感到疲劳。当你觉得眼睛干涩，看东西模模糊糊时，就表明你的眼睛疲劳了。不过只要经常休息一下，这些症状便会消失。

　　怎样避免看电脑时间过长引起的眼睛疲劳?

　　不要离电脑屏幕太近，应该在屏幕与眼睛之间保持一臂的距离。另外，当你紧盯着屏幕时，眨眼的次数便会减少，眼睛容易干涩。要有意识的多眨眼，定时喝些水。在电脑房可放一台加湿器，或在电脑桌前放一碗水。此外还要注意房间的照明，光线不能太暗，用电脑时间不要过长。

　　如果眼睛很难受该怎么办?

　　那就停下来休息休息。其实你只要隔一会儿往窗外看一眼，就能让眼睛得到休息了。一般来说，晚上睡个好觉，第二天眼睛便能恢复到正常状态。如果还恢复不了，最好去找医生检查一下。

　　45赚钱以后

　　对各类眼疾要加倍提高警惕

　　老花眼 45岁以上的人开始眼花，是由于眼球中的晶状体弹性减弱，不能充分凸起造成的。有老花眼的人看近处的东西会越来越困难。如果你看书时必须把书拿远一点才能看清，或者必须在很强的光线下才能看清，那说明你可能开始眼花了。

　　青光眼 这种病一开始并没有明显的症状，但最终却会使眼睛完全丧失视力，这是眼内压的升高使视觉神经受到了严重损害。因此45岁以上的人应该定期去医院眼科做检查。

　　白内障 视力下降、视物模糊、出现重影……这些都可能是白内障的症状。因为当晶状体变得不透明时，光线便无法射到视网膜上。对于这种病，可以通过外科手术来治疗。

　　6种必须立即停止的“碍眼”行为

　　1.直视太阳。

　　绝对不要去看太阳，即使戴着墨镜也不行，否则你的视网膜有可能被灼伤紫外线很容易损伤晶体。

　　2.游泳时不带泳镜在水下睁眼。

　　游泳池的水里有很多病菌，眼睛浸泡其中很容易染上结膜炎。你应该戴上一副防护泳镜。

　　3.近视眼镜时戴时摘，不想让眼睛适应它。

　　应该让你的眼睛习惯透过镜片来看东西，这样你的视力才不会继续下降。

　　4.自以为看东西很清楚，不愿去检查视力。

　　有很多眼疾最初是没有明显症状的。比如青光眼，最初并不会导致视物模糊，但最终却会使人失明。

　　5.眼前出现黑点，却自我安慰说是消化不良造成的。

　　看到那些黑点说明你眼球中的玻璃体发生了变化。你要当心哦，这可能是视网膜脱落的征兆!赶快去看医生吧。

　　6.没有专用洗液时，就用自来水冲洗隐形眼镐。

　　千万不要这样做，因为自来水中有许多病菌，可能会引起眼球感染。你应该有生理盐水来代替自来水，当然最好还是用专用洗液来清洗隐形眼镜。

　　Tips　有一些眼病特别“钟情”于女性，如慢性泪囊炎，闭角型青光眼等。如出现明显的溢泪，眼胀痛、头痛，看灯光如天上的彩虹，应及时到医院就诊。

　　爱美是女性的天性，岂不知化妆品、染发剂等也会给眼睛带来伤害，引起过敏性眼炎。如你经常出现眼睑水肿。眼痒涩不适，应注意在洗头、洗澡、洗脸时紧闭双眼，必要时应暂停戴隐形眼镜、使用睫毛膏眼影等眼部化妆品。