嘴破是抵抗力下降 护口健体至关重要

　　冬天一到，唇干舌燥。寒冷的天气、干燥的大风可能会把我们让我们的嘴干裂出血，吃东西也不愉快了，给我们的生活带来很大不便，这可不行啊，女性最爱的是“面子”，这种又损面子又碍生活事情我们必须阻止它发生！跟着爱美网小编，在真正的寒冬到来之前，打好护嘴保护战！

　　冬季嘴破抵抗力下降的征兆

　　冬季天气低温干燥，许多人嘴角常有嘴破溃烂、口腔发炎现象，一吃东西就疼得受不了，严重的时候，甚至一开口说话就会痛，即使闭著嘴不说话，也感到隐隐作痛，吃也吃不好，睡也睡不著；也有人口腔或嘴唇边一破就是四、五个伤口，就连冬天喝的开水，嘴角破口也会有刺痛感，虽然嘴破并非大毛病，不过小小伤口的杀伤力可不小。

　　医生表示，嘴破的原因很多，一般来说分成季节性、体质性两大类。在季节性方面，天气寒冷天干物燥，加上民众喜爱在寒冬中吃高热量的食物，或进行冬令进补御寒，吃多了燥热的食物例如羊肉、麻辣火锅等，此时就很容易引起嘴破、口腔溃烂等情形；夏天天气炎热，水分补充不足，流汗等导致心火旺盛，也是引起嘴破的原因之一，冬天的嘴破容易出现在嘴唇边与口腔内两旁的脸颊，夏天嘴破较常出现在舌头上。

　　至于，体质性的原因，医生说表示，有的人只要身体一疲累，就会习惯性的出现嘴破，这就是湿热体质造成的；长期熬夜睡眠不足，往往会导致肾气不足，若又爱吃油炸、麻辣等燥热食物，爱抽烟，很容易有胃热口臭、胃阴不足的情形，也很容易动不动就嘴破；此外，喜爱东想西想，晚上睡不著，导致心火旺盛也是一类；有的人则是因为饮食不洁与不节制，例如冬天吃过多的燥热食物，夏天又吃太多冰品，因为放纵食欲而伤害身体，例如不当的进补，明明不是虚寒体质，还猛吃鹿茸、肉桂等补品。

　　长期不愈合请速就医

　　若不属于季节性与体质性，口腔又经常出现嘴破、溃烂等情形，而且一破就是十几天，甚至长达一、两个月，这时可就要小心了。吴明珠说明，一般来说，嘴破的伤口大约三至五天即会康复，除非是面积很大的伤口，复原期才会超过十天，因此若经常性出现嘴破，同时不容易复原者，小心可能是癌前病变的癓兆，要及早就医查明原因并做治疗。

　　若从西医的角度来看，口腔中是细菌最多的地方，人们若因压力大、睡眠不佳、熬夜等导致抵抗力降低时，就很容易引起嘴破，一般的嘴破多是泡疹性口腔炎，若口腔内的破口属两边对称型，则是口角炎。