多用手写字让你大脑更聪明

　　不知你意识到了吗？手写似乎成了一件正在逐渐消失的艺术。工作离不开电脑，常常提笔忘字，偶尔写点东西感觉手指都有些僵硬了，对吗？但一些有效的研究显示，用手把东西写出来，对于训练我们的大脑可能具有关键作用，会让你更聪明噢。

　　用手写字与打字不同，它要求我们一笔一划地把字写出来，而不仅仅是按个按键选择整个文字。华盛顿大学一位心理学教授VirginiaBerninger告诉我们，这些手指运动会触发大脑大部分区域的活动，包括思考、记忆和语言。

　　这不仅仅是应对于成年人，对于孩子们，更是如此。手写帮助孩子们学习字的笔画和形状，提高它们在头脑中的构成，同时，可能还会提高精细动作技能的发展。

　　这里，我们先来看一些关于学生的研究。Berninger所做的一项研究发现二年级，四年级和六年级的学生，他们中那些用手写短文的学生与那些用键盘写的人相比，写的字更多，更快，同样表达的想法也更多。

　　印第安纳大学的研究员做了一项独立研究，他们发现练习写字越多的学生，与那些只是看字的学生相比，具有更加活跃的大脑。

　　当然，可不仅仅只有学生会受益于手写，《认知神经科学杂志》的一项研究中告诉我们成年人学习新的语言时，如果用手把字写出来，会比使用键盘去练习要记忆得更好。

　　因为越来越多的人每日都使用电脑，所以让人们重拾书写技能会成为一种有效的认知训练方式。

　　那么，不如现在想一下，一天中你通常会手写几个字呢？还是，甚至一个字都不用写呢？

（责任编辑：黄振）

最受欢迎保健热文

经络养生活气血

人字拖加重脚负担

睡姿好可去皱纹

卧室植物巧搭配

压力过大信号

• 十个喝水习惯暴露出你是水盲
• 给宅人一族的10条养生经
• 日常使用手机接打电话的7大误区
• 三种错误刷牙方法最糟蹋牙齿
• 面部表情过于丰富容易衰老
• 从疲劳走向疾病只需要五步