家里窗边应多摆绿色植物

　　《欧洲心脏杂志》刊登的一项丹麦最新研究发现，路面噪音以60分贝为起点，每增加10分贝，普通人的中风危险就会增加14%;对于65岁以上的老人而言，中风危险则会增加27%。

　　如果以这一数字来衡量，根据中国部分城市所绘制的“噪音地图”显示，不管你住在哪个城市的主干道附近，那里的噪音大多为75分贝左右，你的中风危险等于增加了21%，你父母的中风危险也许增加了40.5%。更让人担心的是，噪音的危害远不止“中风”，作为与“水污染”、“大气污染”并列的世界上三大污染之一，它就像武侠小说中的最高级别杀手一样，往往“杀人”于无形。

　　让人“抓狂”的噪音

　　李艳英至今记得那个让自己烦躁到近乎抓狂的晚上。她住在北京市的四环边上，那时正临近奥运，无数个建筑工地同时施工，运送沙土、建材的大货车，半夜里每隔半小时一辆，轰隆隆地从四环路上碾过去。“那种声音，感觉震得整个楼都在发抖，心也跟着一颤一颤的。”如果光是这些，年近50的她还能忍受。那天夜里，突然就有一种像拖拉机马达一样的声音，在午夜2点左右，突突突地响了起来。她立刻从梦中惊醒，往楼下一探头，发现马路对面一条常年没人管的臭水沟边灯火通明，一些工人在通宵干活，那声音就来自发电机马达的运转。她睡不着了，烦躁地在屋里走来走去，觉得有什么东西在脑子里不断地膨胀、撞击，太阳穴一跳一跳的，心慌乱地不得了。3点，当这突突突的声音断断续续响了1个小时的时候，她终于忍无再忍，拿起电话拨通了城管的噪音投诉电话。

　　据调查显示，老百姓生活中的噪音，54%是来自于交通，16.9%来自于施工，15.9%是由邻居所产生的，还有12.7%来自于商业经营。这是噪音来源排名的前四位。但在不同城市，表现也有所不同。比如大连的交通噪音就特别严重;西安和北京的施工噪音污染高于其他城市;在上海，最突出的是邻居产生的噪音;而沈阳、武汉、成都等城市的商业经营噪音最高。

　　被我们忽视的噪音

　　如果我们把声音分个级：1分贝是人类耳朵刚刚能听到的声音;15分贝以下，我们常常形容为“寂静”;20—40分贝，就像情侣耳边的喃喃细语;40—60分贝，属于正常交谈的声音;60分贝以上，你会感觉到吵闹;70分贝，相当于走在闹市区的大街上;90分贝，就像身处嘈杂的酒吧;100分贝，是你家楼上装修电钻的声音;120分贝，等同于飞机起飞。

　　按照国家标准，室内噪音不得超过45分贝。然而，本报记者最近用分贝仪测量了一些家庭中最为常见的声音，得出的结果让人万分惊讶，它们一点也不次于交通、施工等带来的噪音污染：打呼噜的声音，最高为89.5分贝;洗衣机转动时的声音，最高为84.2分贝;一壶水烧开时的声音，最高为69.4分贝;电脑主机运转的声音，最高为49.3分贝;楼道里有人匆匆走过的声音，最高为70.8分贝;飞机从楼顶上飞过的声音，最高为79.5分贝。

　　只要超过40分贝，噪音就会损害人的健康。中国疾控中心环境与健康相关产品安全所所长金银龙告诉记者，噪音的危害之大，让你想象不到。只要了解它们，你就会明白，为什么德国医生罗伯特·科赫曾预言：“早晚有一天，为了生存，人类将不得不与噪音进行斗争。”当噪音超过50分贝的时候，你就会感觉心烦意乱。《欧洲夜晚噪音指导方针》指出，长期在夜晚接受50分贝的噪音，是导致心血管疾病的重要原因。如果是孕妇，这时会出现精神紧张和内分泌失调，严重的会导致胎儿畸形甚至流产。55分贝，会对儿童学习产生负面影响。60分贝，70%的人会从睡梦中惊醒。70分贝，心肌梗死的发病率增加30%左右。80分贝，耳聋的可能性达到50%。90分贝，视网膜对光亮度的敏感性开始下降。95分贝，2/5的人瞳孔开始放大。100分贝，让人耳朵发胀、疼痛。超过115分贝，大脑皮层功能严重衰退。165分贝，动物死亡。超过175分贝，导致人类死亡。

　　与噪音斗争的招数

　　当你不得不生活在一个被噪音包围的生活中，该如何使尽浑身解数与它斗争呢?中国室内装饰协会副会长、室内环境监测委员会主任宋广生教给大家几个在家防噪音的招数。一是楼层别住太高。一般来说，越往上走，声音越刺耳。因此高层楼房比低层感受到的噪音更大。二是买房不要买飘窗。尤其是既非双层窗户，又非真空、中空玻璃的飘窗，会削弱整个房子的隔声性能。如果家在马路旁，别装推拉窗，其隔音效果远远次于密封较好的平开窗。三是窗边多摆绿色植物。尤其是体积大、叶子多的绿植，具有很强的吸声效果。四是沙发多用布艺的，它的吸声效果更好。临街的窗户还可以装上厚重的棉布窗帘，也可以阻挡20%的室外噪音。五是家里少装大镜子。大面积的玻璃和镜子都会产生回声，增加噪音的强度。

　　特别提醒，春节期间，最该防的就是鞭炮噪音。每年春节后，由鞭炮声音导致突发性耳聋、耳鸣、听力下降的病人都特别多。所以在放炮高峰期，如三十晚上、夜里十二点等时间出门，最好带上耳塞，或在耳朵里堵块棉花。老人尤其要注意，因为他们的听力功能衰退，猝不及防的声音更容易导致突发性耳聋。

（实习编辑：叶洁斯）