中山大学附属口腔医院林正梅：吃口香糖不能保护牙齿

　　9月20日是全国爱牙日，在爱牙日来临之际，39健康网发起了中国网民口腔健康状况调查活动，针对调查结果我们采访了中山大学附属口腔医院的林正梅教授。

　　专家介绍：中山大学附属口腔医院，教授，博士生导师，主任医师，牙体牙髓病科主任，广东省口腔医学会牙体牙髓病学专业委员会主任委员。擅长龋病、牙体硬组织非龋性疾病、牙髓病、根尖周病等疾病治疗。

　　39健康网：调查结果显示，有半数的网友有吃口香糖的习惯，吃口香糖是否能够保护牙齿呢？

　　林教授：很多人喜欢用口香糖除口臭，这样可以起到短效的遮掩异味的作用。但是，形成口臭的主要病因之一是口腔卫生不良，咀嚼口香糖属治标不治本，且长期咀嚼口香糖，对颞下颌关节有一定的损伤作用。因此，有颞下颌关节紊乱综合症的患者不要长期咀嚼口香糖。从整体上看，口香糖只能短时掩盖口腔异味，对牙齿并没有确切的保护作用。

　　39健康网：调查结果显示，不到15%的网友会定期做口腔检查，口腔检查重要吗？口腔检查需要多长时间进行一次？人们在保护牙齿的日常方法中是否存在误区？

　　林教授：定期做口腔检查非常重要。对于牙齿较健康的人群而言，半年至一年做一次口腔检查就足够了。而，一些口腔疾病，如龋齿，通常早期并不会有疼痛等症状，此时，通过检查、治疗就能及早解决问题。但是，当龋病变成牙髓根尖周病，如需做根管治疗，此时既花钱又花时。对于一些患有其它牙齿疾病，如长期有牙周病的人而言，一般3-5个月就要做一次检查，并做相关治疗。

    人们在保护牙齿的日常方法中一般也不会存在很大的误区，只是护牙意识比较薄弱或者刷牙方法不正确，如果刷牙方法不正确，也会导致牙齿发生非龋性的伤害。

　　39健康网：调查结果显示，平均刷牙时间在2分钟以内的网友占44.5%，不到2分钟的刷牙时间是否过短？刷牙时间多长才算合适？

　　林教授：一般情况下，如果刷牙方法正确，且把整口牙刷干净，需要刷3分钟以上。

　　39健康网：调查显示，只有18.2%的网友从没有过牙齿疾病，超过八成的网友饱受牙病困扰，其中最为严重的是龋齿。而八成网友在过去一年花费在牙齿上的费用不到500元，对于这个结果，能否说明人们对于口腔健康不重视？

　　林教授：这个说法过于片面。对于一些口腔健康状况良好的人群，每年定期做1—2次口腔检查及口腔清洁，事实上并不用花费500块，就已经是比较重视口腔健康了。而，对于一些口腔健康状况较差的人群，如有烂牙、牙周病等，需做根管治疗的，就目前的价位而言，花500块钱是不够的。

　　39健康网：有些人经常刷牙，但为什么还会出现龋齿呢？怎么才能更有效预防龋齿？

　　林教授：那就要看刷牙是否彻底，一个牙齿的五个面都必须刷到，且单纯靠牙刷是不够的，建议还要用牙线和牙缝刷。预防龋齿要定期做检查，做到早防早治。

　　39健康网：什么质地的牙膏才算好？牙膏起泡是不是越多越好呢？

　　林教授：牙膏其实并不是最重要的，因为牙膏只是起着磨砂膏的作用，只是不用牙膏刷牙的效果会差一点。现市面上的含氟牙膏、消炎牙膏、防过敏牙膏等都可以选用。但是不要长期使用同一种牙膏。牙膏并不是起泡越多越好，比如说防过敏牙膏，起泡就很少，而起泡与牙膏本身的效果没有很大的关系。

　　39健康网：现在的商家比较重视牙膏的味道，有些是茶味、有些是薄荷味、还有些是水果味。您怎么看待牙膏香味的问题呢？

　　林教授：有香味的牙膏只是针对不同的人的喜好而已，这于牙膏的疗效和作用没什么很大的关系。比如，草莓味的牙膏可以鼓励一些小朋友对刷牙产生兴趣。

　　39健康网：您怎么看待市面上的功效型牙膏？是不是一定能达到宣传上的效果？

　　林教授：如果是因为喝咖啡等引起的牙齿着色，美白牙膏能起到一定的美白作用。但是，如果是氟斑牙等，美白牙膏所起到的作用是很少的。中草药的消炎牙膏对于缓解牙龈炎有一定的疗效。但是，牙膏只是一个辅助性用药，要解决这些问题，最终还是要去看医生。

　　39健康网：对牙齿健康的日常保护有什么建议？

　　林教授：要注意个人护理；勤刷牙；正确刷牙；选择合适的牙膏；使用漱口水、牙线、牙缝刷等；另外还要定期做检查，早防早治；不同的人群要根据各自的特点进行日常护理。