孩子保健 抓对黄金时刻

　　在宝宝的成长过程中，有很多重要环节都是需要家长们注意的。跟大家分享3个保证孩子健康的黄金定律。

　　抓对黄金时刻的照顾

　　孩子的身体有异样到真正发病，是有它的潜伏期、有它的前期征兆的。大人要提前注意，例如发现孩子有点咳嗽，就注意让孩子有足够的休息，多喝温开水，或补充一些蔬果汁，增强抵抗力。由于孩子体内有自身的免疫力，有些状况是可以不药而愈的。若需要医治，至少也掌握了黄金时刻。

　　确立黄金心态的成长

　　小孩生病时，大人要避免过度焦虑紧张，尽快配合医师指示来照顾孩子，同时确立黄金心态：“孩子难免生个病，这是为了建立他体内更好的免疫系统。”“生病，是为了让身体更健康。”“大人平日有责任把自己身体保持健康，孩子的身体才能得到更好的照顾。”

　　维持黄金信息的学习

　　大人除了注意孩子是否打好预防针、是否有均衡的饮食、运动、休息照顾，平日，也需要从请教亲朋好友、上网查询、多阅读书报杂志上的医疗信息和出席医疗保健讲座等，多方充实正确的、如黄金般历久不变的儿童保健常识。

（实习编辑：郑燕君）