怎么样自检半月板损伤

通常可以通过膝关节的稳定性、有无膝关节卡顿感、有无膝关节弹响等来自检半月板损伤。

1、膝关节的稳定性

在半月板损伤时，膝关节可能会失去正常的稳定性，会出现膝关节不稳定的情况，如膝关节不能完全伸展或过度伸展，或者在活动时出现膝关节异响。

2、有无膝关节卡顿感

如果出现半月板损伤，膝关节可能会出现卡顿感，如在活动膝关节时，膝关节突然卡在某个角度，不能自行缓解，需要借助外力来缓解。

3、有无膝关节弹响

如果半月板损伤，膝关节可能会出现弹响，如膝关节在屈伸过程中，突然出现弹响，但这种弹响一般是偶尔发生的，通常不会引起关节明显的不适。

除此之外，还可以通过有无明显疼痛来自检。如果自检发现有上述症状，建议及时就医，由医生进行进一步的检查和诊断，以明确诊断并进行相应治疗。