慢性的颈椎间盘突出

慢性的颈椎间盘突出，与日常生活不良习惯、外伤、退行性病变等原因有关。一般可以通过保守治疗改善，必要时需进行手术治疗，如椎间孔镜手术或者开放手术。在日常生活中，注意颈部姿势，不要长时间低头或者伏案工作。

一、原因：

1、日常生活不良习惯：如果平时有经常低头看手机、电脑的习惯，容易引起颈椎退行性改变，从而诱发慢性的颈椎间盘突出;

2、外伤：颈部如果受到外力的作用，比如颈部受到外伤，可能直接引发颈椎间盘突出的问题，从而导致颈椎结构改变;

3、退行性病变：随着年龄增大，颈椎的结构会发生改变，如果颈椎长时间负重劳累，随着年龄增大，颈椎间盘有可能发生退行性病变，出现慢性颈椎间盘突出的问题。

二、治疗：

1、保守治疗：颈椎间盘突出是颈椎退行性病变的一种表现，慢性颈椎间盘突出的患者，可能引起颈部疼痛、僵硬，甚至伴随手臂麻木等症状。慢性颈椎间盘突出的患者，可以采用颈椎牵引，配合运动康复的方法进行治疗，调整颈椎的结构以及稳定性，缓解局部疼痛和麻木的症状。如果情况比较严重，也可以考虑使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片等;

2、手术治疗：如果慢性颈椎间盘突出的情况比较严重，已经明显压迫神经根，症状较为严重，需要考虑通过手术的方法进行治疗，比如椎间孔镜手术，摘除突出的椎间盘，解除神经受压的问题。

此外，在生活中注意颈部姿势，不要长时间低头或者伏案工作，在夜间睡眠时，选择合适的枕头，尽可能维持颈椎的生理曲度。