怀孕37周了便秘怎么办

怀孕37周了便秘怎么办？孕37周便秘，可以通过饮食调理、适当运动缓解，必要时可在医生指导下使用药物治疗，以缓解便秘症状，但孕期应避免擅自使用药物，以免影响胎儿发育。饮食调理，孕37周便秘的孕妇，要注意在生活中调整自己的饮食，尽量多进食富含纤维素的食物，如火龙果、香蕉、芹菜等，还应保持足够的饮水量，能够在一定程度上促进胃肠道的蠕动，改善便秘的现象。

适当运动，孕37周便秘可能与过度卧床、缺乏活动锻炼等有关，会使胃肠蠕动的速度变慢，从而产生便秘，所以孕妇还应该适当运动，如饭后散步或者适当做瑜伽等，能够促进胃肠道的蠕动，帮助缓解便秘的现象。

药物治疗，针对便秘特别严重、保守调理无效的孕妇，可以使用药物治疗，如在医生指导下使用开塞露，或者口服乳果糖口服溶液，促进粪便排出，能够缓解孕妇便秘的现象。但是注意在医生的指导下用药，且尽量不要频繁用药，避免对药物造成依赖性。