月经便秘怎么回事

月经便秘怎么回事？月经期间便秘，首先考虑是不良的饮食习惯引起的。其次，考虑是饮水过少引起的。此外，不排除是缺乏运动引起的。如果是不良的饮食习惯引起的，可以多吃通便的食物，例如香蕉，缺乏运动者适当活动。

月经期间出现便秘，这是常见的现象，月经期间由于体内营养物质丢失，肠道内缺少津液，肠道积热，很容易发生便秘，大便干，排便困难，一般需要外用开塞露通便，便秘可以服用通便灵胶囊治疗，这样就可以缓解症状，如果发生了月经失调，需要用调经药物治疗，避免影响身体健康，如果平时月经是正常的，那就不需要特殊治疗。

月经期便秘可能是性激素水平降低，受到内分泌因素所致，还可能是压力比较大造成的，也可能是抑郁或者焦虑紧张所致，但也与饮食不规律有很大的关系，例如吃了过多油腻的肉食造成的。需要适当的喝些蜂蜜水进行改善，还可以多吃一些绿色的蔬菜进行调理，另外也可以适当的吃些香蕉，避免暴饮暴食，以免导致月经期便秘的症状加重。