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辅食牛油果搭配什么吃

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2023-05-12 13:22:0139健康网

辅食牛油果搭配什么吃?牛油果可以这样做给宝宝吃哦,不仅美味,而且非常有营养。

1、牛油果酱,把牛油果对半切开、去核,用小勺把牛油果果肉挖下,放置碗里,用大勺稍稍碾成粗泥状,可以加点柠檬汁、番茄粒、蜂蜜(1岁以上)。直接吃或者涂在面包片上都是极好的。

2、牛油果黄瓜卷,把黄瓜切成薄薄的长条,涂上牛油果酱一卷,不仅颜值高,味道也清香爽口。

3、牛油果香蕉奶昔,尝试过牛油果泥的妈妈,一定知道牛油果配香蕉是最搭的美味。将牛油果果肉刮到搅拌机里,加入牛奶(或酸奶)、香蕉等,充分搅拌后就可以喝到香浓顺滑的牛油果香蕉奶昔了。

4、苹果,苹果可以使牛油果的味道更浓,还可以补充牛油果的许多营养成分。此外,苹果的酸味可以中和牛油果的味道,合理改善食欲,并改善直接生吃牛油果的味道。其他一些可以和牛油果混合会成好味道的辅食的食物:南瓜、梨、西葫芦、鸡肉、酸奶。

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