奈李能和牛奶一起吃吗早餐店

奈李能和牛奶一起吃吗早餐店？牛奶和李子不可以在一起吃，因为牛奶中含有的蛋白质会和李子中的果酸互相发生反应，不利于人体对于钙的吸收，从而会降低两者的营养价值。而且患者同时食用两种食物会产生一些不利于肠胃的物质，就会导致患者出现腹痛、腹泻等不适的症状，不利于人体的健康，所以牛奶和李子不可以在一起吃。

牛奶含有丰富的钙质，可以促进骨骼的生长，还具有提高睡眠质量、缓解压力的作用，李子含丰富的维生素C，可以缓解食欲不振、促进消化，患者可以将两者分开食用，适量食用会补充人体所需要的营养。

吃李子的注意事项：

1、李子不宜多吃，李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2、李子要洗干净再食用，李子可以用盐水浸泡之后在清洗。

3、未熟的李子不要食用，一是口感不好，二是影响身体健康。