牙齿发黄该怎么美白

牙齿发黄该怎么美白？牙齿发黄可能是多方面因素造成的，比如如果长期不刷牙的话，容易导致出现牙齿发白的情况，而如果长期喝一些氟含量比较高的水，也是容易引发这样的情况的，除此之外，在日常生活中抽烟，喝茶，一些烟渍和茶渍也会沉积一定的色素，一些方法是可以帮助有效美白的，比如在刷牙的时候可以蘸上一些小苏打进去，而在没有办法美白的情况下，也可以选择医院的冷光美白技术。

牙齿黄可能是由于体内缺少钙元素所导致的。导致牙齿黄的原因有很多，可能是由于不合理的饮食习惯或者牙刷过硬所引起的，也有可能是细菌所引起的，同时牙齿缺钙也会出现牙齿黄的症状。牙齿黄的患者在刷牙时要选择使用软毛的牙刷，可以配合使用一些小苏打，注意保持口腔清新，所以多吃一些新鲜蔬菜和水果来缓解牙齿黄的症状。

保持良好的刷牙习惯，每日饭后刷牙，使用正确的刷牙方法。刷牙的时间最好是饭后1小时内，每次刷牙三分钟，并且使用巴氏刷牙法，上下刷牙，不要横向刷牙，这样会损伤牙齿，形成楔状缺损，做到以上这些刷牙事项，就可以很大程度上的防止食物残渣残留在牙齿表面上而形成龋齿。对于一些通过刷牙不易清除掉的食物残渣，应该使用牙线、牙间隙刷或者冲牙器进行清除；如果不及时清理的话，会导致有害物质在牙间隙堆积。