睡觉身体时不时抽搐一下是什么病

很多人在睡觉的时候都会有突然抽搐一下的经历，本来已经睡着了，这一抽搐让自己又清醒了。虽然这种情况很普遍，但是很少有人知道它出现的具体原因，很多人甚至认为这是神经系统发生了病变。那么睡觉身体时不时抽搐一下是什么病？

1、精神压力过大

人如果说精神压力比较大，那么睡觉的时候就容易出现突然抽搐一下的情况。现在很多的年轻人都在职场上打拼，每天都要面临巨大的竞争压力，大脑的神经处于紧绷的状态，即便是睡觉时也不能放松，所以很容易出现抽搐症状。

2、缺钙

睡觉的时候突然抽搐一下有可能是因为身体缺钙引起，体内的钙元素缺乏或者是钙流失，那我就会导致神经和肌肉的兴奋性亢进，从而出现痉挛抽搐的症状，需要及时的补钙才能够缓解。

3、潜在的癫痫病

有一些人本身就存在着潜在的癫痫病，只是平时没有很明显的症状表现，但是如果在睡觉这种无意识的状态下就会表现得相对明显，所以才会出现突然抽搐一下的情况。

4、肝肾亏虚

肝肾亏虚也是导致这种情况发生的常见原因之一，如果说出处的并不是很剧烈，可是次数比较多，那么就有可能是肝肾亏虚，气血不足导致。