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常打太极拳可缓解关节疼

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2010-05-30 00:00:0039健康网社区

  新华网北京10月26日专电美国研究人员的最新研究结果表明,中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛,帮助患者康复。” 研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查,让其中一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时。这些患者关节炎病史均超过10年。

  据路透社报道,波士顿塔夫茨医学中心研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了一研究结果。研究报告说:“太极运动神形合一,有助于膝盖自我修复。” 研究人员对一组60岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查,让其中一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时;另一部分患者进行等量常规拉伸练习。

  这些患者关节炎病史均超过10年。 结果发现,坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解,身体机能获得改善。 报道说,该研究小组之的研究已发现,太极拳动作舒缓,可以改善肌肉功能,提高身体平衡性和灵活性。

(实习编辑:朱燕梅)

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