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取消关注梨子可以分开吃吗?梨可以分着吃的,不影响梨的营养价值。梨是比较常见的一种水果,是可以分着吃的。把梨切开以后分着吃,不影响梨的营养,没有科学依据证明梨不能分着吃。梨的营养价值非常丰富,含有葡萄糖、果酸、铁等各种微量元素,能为机体提供一定的营养,维持机体的正常生理功能,适量吃梨对人体的健康有好处。
在中国许多地区都有一种说法,便是梨不可以分着吃,意味着“分离出来”,分梨仅仅字读音相当于分离而已,大可不必在乎这些。梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用,如果一个人吃不完一个是可以切开跟别人分享的。
梨服用常见问题:
1、忌多吃。梨吃多了非常容易损害肠胃,梨中带有很多水杨酸,胃肠不好、胃酸过多的人不可以多吃梨。
2、忌油腻感。梨不适合和油腻感的食材一起吃,同食会造成腹泻。
3、忌临睡前吃。由于梨的水份大,有有利排尿的功效,临睡前吃得话可能会出現尿频尿急的状况,会比较严重影响睡眠质量,因此不要在入睡以前吃梨。
建议每次不能进食太多,以免增加胃肠负担而导致消化不良。
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广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
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