柠檬水需要加什么东西

柠檬水含有丰富的维生素，能消除皮肤色素沉着，起到美白作用。同时，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水需要加什么东西？

柠檬是一种性平，味酸涩的食物，含有丰富的维生素C和多种矿物质，膳食纤维。可以根据自身的体质，适当的添加一些其他的物质，可以添加一点蜂蜜，冰糖红糖调味，改善口感。可以放点菊花，枸杞，金银花一起泡水，有滋阴补肾，疏散风热，清肝明目的功效，可以缓解视力疲劳，保护眼睛，女性人群可以跟玫瑰花，茉莉花茶一起泡，有美容养颜，疏肝解郁的功效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠、解渴、提神。

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少