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取消关注自卑敏感多疑没有安全感脆弱怎么办?原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
我们要正视我们所存在的问题,去寻找自己自卑,敏感的原因根本是什么。我们都是这世界上独一无二的人,大家都是一个鼻子两个眼睛,没有什么不同的,不用在意别人的眼光。如果不能正确地理清这一点问题,可以去约见心理医生。
只有自己去改变自己,因为每个人他的性格都是不同的,你可以多和性格开朗的人接触,多跟他们沟通出去玩之类的,因为本人也是之前自卑敏感很自卑很自卑的,这种现在已经变成了社交症,所以和开朗的人一起玩很重要。敏感的原因根本是什么。我们都是这世界上独一无二的人,大家都是一个鼻子两个眼睛,没有什么不同的,不用在意别人的眼光。如果不能正确地理清这一点问题,可以去约见心理医生。
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