一天抽一根烟算有瘾吗

一天抽一根烟算有瘾吗？当然有，一天抽一根烟同样危害大，因为无论每天吸多少根都是有危害的，烟草在燃烧的过程中会产生多种有害的成分，包括一些有害气体和烟雾，比如二氧化硫、一氧化碳等，都不可避免的对气道造成损伤，可以并发多种气道炎症性疾病，比如可引起支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎等，长期吸烟还会增加导致肺癌的风险。并且烟草中还含有尼古丁成瘾的成分，即使一天抽一根同样会上瘾，引起心理依赖和生理依赖，因此，任何情况下都应当及早戒烟。

长期吸烟对人体的呼吸系统、心血管系统都有很大的危害，香烟点燃时所释放的有害化学物质包括一氧化碳、尼古丁、醛类、氮化物、苯丙比、胺类，还有重金属、氨基酚等等有四十多种。

对人体常见的危害有对呼吸系统的危害，吸烟是慢支、慢阻肺的主要诱发因素，长期吸烟可以使支气管黏膜的纤毛变短，出现运动不规则或运动障碍，就影响了纤毛的清除功能。黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌就增多，如果不能及时排除，可能会造成支气管的阻塞，这是对呼吸系统的危害。对心脑血管的危害也很大，吸烟者的冠心病、高血压、脑血管病以及周围血管病的发生率明显比不吸烟的人高，急性心肌梗死的发生率也明显增高。还有致癌作用，不仅是肺癌，舌癌、口腔癌、食道癌等等的发病率均比不吸烟者高的多。