查看更多相关内容
取消关注青橄榄百合排骨汤的功效与禁忌:青橄榄是一种具有很强的保健功能的果子,它外表为青绿色里面有果核,是一种味酸略涩的存在,它具有较高的食用价值。
1、利咽消肿:青橄榄内含有大量的鞣酸、挥发油、香树脂醇等,这些成分具有良好的滋润咽喉、抗炎消肿的作用。
2、生津止渴:青橄榄味道甘酸,内含大量的水分,还有多种的营养物质,这些成分可以有效的补充人体体液,具有生津止渴的功效。
3、醒酒安神:青橄榄内含有大量的碳水化合物,维生素,鞣酸、挥发油、微量元素等,能够有效的接触酒毒,病情有安神定志的功效。
4、促进骨骼生长:青橄榄中所含的钙质含量是非常高的,此外还有橄榄油的存在,食用可以促进骨骼生长,还可以促进钙的吸收,在骨骼生长,预防骨质疏松方面,可以起到重要作用。尤其适合儿童食用。
5、促进血液循环:橄榄中所含的丰富营养成分,既可以有效的防止动脉硬化,以及动脉硬化的并发症,比如高血压、心力衰竭、肾衰竭等。
6、保护皮肤:青橄榄中,所含的维生素E成分是比较丰富的,还有抗氧化成分,可以有效的保护皮肤,尤其是可以抵抗皮肤衰老,使皮肤变得更加的柔润有光泽。