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取消关注商丘的准确位置在哪里?一般情况下,商丘穴位于足部内踝前下方凹陷处,即在舟骨结节与内踝尖连线的中点处,左右各一。可以通过内踝前缘直线与内踝下缘横线的交点取穴。商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区。足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘穴,每次3分钟左右,长期坚持对踝关节有很好的保养作用。
穴位往往是骨骼间肌肉间的凹陷处。找准穴位的要点是严格依据取穴方法。中医取穴所用的寸这个单位是因人而异的,每个人的寸是不一样的,必须以被治疗本人的手指宽度来量才准确。找穴位时,如果按压到有明显酸胀或麻木疼痛的感觉,即说明找准了穴位。
商丘是脾经的经穴,商丘可以治疗很多脾胃疾病,比如可以治疗腹胀、泄泻、便秘等脾胃上的疾病。商丘还可以清湿热、退黄疸,有这样的作用。再有可以治疗内踝的疼痛,足踝痛商丘也是治疗的。商丘不太能够深刺,进针的深度也就是0.5寸左右。
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