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取消关注干桑葚怎么吃?桑葚干可以泡水喝、泡酒,也可以入中药煎剂,还可以煲汤,有多种食用方法。
桑葚干顾名思义,就是把桑葚里边的水分蒸发掉,制成的这种干果叫桑葚干。桑葚干的性味甘酸、微寒;归肝经、肾经和心经。它的功效主要是清凉滋润,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒的功效。临床中往往用于以下几方面:
1、抗衰老:作为一种干果,它含有糖、乳酸、苹果酸和维生素B、C、胡萝卜素等等,还含有芦丁、花青素、白藜芦醇等,有很好的抗衰老的作用,因此比较受中老年人青睐。而且它还能够保持皮肤有光泽,所以也比较受女性朋友欢迎。
2、黑发、亮发的功效:因为桑葚干它有乌发的作用,它除了含有大量人体所需要的维生素以外,还含有乌发素,可以使我们的头发变得乌黑亮泽。
3、预防慢性的病症:常吃桑葚干,有助于防治高血压、视网膜出血、慢性支气管炎。另外在夏天的时候食用桑葚干,不仅可以补充体力,还对提高男性和女性的生殖功能,也有一定的作用。
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