为什么女的尽量不要吃包菜

为什么女的尽量不要吃包菜？事实上并没有女性不能吃包菜叶子的说法。大多数人群通常可以吃包菜，但也有部分人群因个人体质原因或病情原因不建议吃，如过敏人群、胃肠道疾病人群等，吃了以后容易诱发身体不适。

1、过敏人群：部分人群因个人体质原因，可能存在包菜过敏的情况。吃了以后可能会诱发过敏反应，出现皮疹、局部瘙痒、红肿以及咳嗽、呼吸困难等症状，此类人群通常不能吃包菜；

2、胃肠道疾病人群：部分人群可能存在胃肠道炎症、胃肠道溃疡，以及消化不良等疾病，尤其是存在胃溃疡出血的人群，一般不能吃包菜。因为包菜质地较硬且其中富含膳食纤维等物质，吃了包菜以后，可能会加重腹泻等胃肠道不适症状，所以不能吃。

从中医角度来讲，对于脾胃虚寒的人群以及小儿脾弱，也应少吃或不吃包菜，以免加重疾病症状。此外，正常人也要注意不要一次性吃太多包菜，以免加重胃肠道负担，诱发胃肠道不适症状。