降血脂药一般吃多久才会有效 降血脂的方法有哪些

相信日常生活中很多人对自己的健康都是非常重视的，尤其是随着生理年龄的不断增大，越来越多的人开始被血脂高等一系列问题困扰着，最终不得不服用药物来控制。那降血脂药一般吃多久才会有效？降血脂的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

降血脂药一般吃多久才会有效？

对于降血脂药一般吃多久才会有效这个问题，降血脂的药物一般需要长期服用，因为高血脂也是一种慢性病，只有长期服用降血脂的药物，才能使血脂长期控制在目标范围。如果血脂正常后停用，血脂又会恢复到异常水平，特别是有些患者伴有冠状动脉硬化等情况，服用降血脂的药物，还可以起到稳定斑块，防止斑块进展的作用。

那降血脂的方法有哪些？

（1）饮食调理

血脂高的患者可以低盐低脂饮食，少吃富含钠盐和高胆固醇的食物，避免食用油脂过高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如卷心菜、菠菜、西红柿、苹果等，不仅可以清理肠道，而且可以排出多余代谢废物，从而减少血液中的脂肪含量。

（2）服用药物

降血脂一般遵医嘱选择他汀类的降血脂药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等，可以调节血脂，保护肾功能，减少心绞痛的发作及心肌梗死的发生。以及胆固醇吸收抑制剂如依折麦布等，可抑制肠道对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇作用。还有贝特类调脂药物如非诺贝特等，烟酸类药物如烟酸、阿昔莫司等。

（3）运动锻炼

坚持运动，控制体重也是降低血脂的有效方式。运动不仅可以降低体重，而且可以恢复人体正常血液脂肪率，提高人体的基础代谢率，也能起到降血脂的效果。

以上就是关于降血脂药一般吃多久才会有效的相关内容介绍，其实降血脂并不是一件容易的事情，是需要长期坚持下去，积极做好各项应对措施，最终才能够帮助自己健健康康地愉快地生活下去的。