密封牛奶常温可以放多久

密封牛奶常温可以放多久？新鲜牛奶密封在常温里保存最多2天。最好放冰箱里，如果是酸牛奶，夏天可以放两三天的吧，冬天的话可以放更久，如果是纯牛奶的话，夏天最好开封后赶紧喝完。

牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。牛奶是日常生活中不可或缺的营养佳品。牛奶的种类也有很多，有纯奶、酸奶、高钙奶、低脂奶、脱脂奶等等。牛奶具有镇静安神的作用，睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以使人快速进入梦乡，睡一个踏实安稳的好觉。牛奶具有美容功能。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。牛奶含有丰富的钙元素，每100ml牛奶中含钙115mg。尤其是高钙奶，有利于骨骼、牙齿的生长，青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育，强身健体。牛奶中含有丰富的微量元素，对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老，降低高血压、脑血管疾病的发病率。婴儿不宜饮用纯牛奶，应该适当的稀释。

牛奶虽然对身体有益但是也要注意牛奶必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。