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取消关注马肉,指食草动物马的肉,它肉质鲜嫩,脂肪较少,且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值,并具有恢复肝脏机能并有防止贫血,促进血液循环,预防动脉硬化,增强人体免疫力的效果,是欧洲,南美以及亚洲多国的烹饪传统中重要的一部分。食用马肉最多的八个国家,每年大约消耗470万匹马。由于马的数目不多且价格较贵,所以市场普及率没有牛羊肉高,马肉含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质,是哈萨克族著名的传统美食之一。马肉和驴肉有什么区别?
1、肉质。驴肉的肉质细腻,就证明驴肉纤维比较细;马肉吃起来本身的口感很“老”,纤维比较粗。
2、颜色。新鲜的驴肉颜色是红褐色的,相对于马肉的呈暗红色来说,驴肉的颜色看上去浅一些。
3、味道。驴肉在炒熟之后,凑过去闻的话基本没有什么特殊的味道,而且结缔组织也比较透明,瘦肉部分的话,煮熟后纤维也比较松散。炒熟后还是会闻到一股类似牛肉的膻味。
驴肉的营养价值:
1、驴肉的特点:高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇,是驴肉的特征。对于动脉硬化、冠心病、高血压有良好的保健作用。
2、驴肉中含有动物胶、骨胶朊、钙等成分,对老年人、儿童、体弱者及病后调养人士有很好的营养补充作用。
3、活力恢复:驴肉中还含有动物胶、骨胶原、钙、硫等成分,可为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。
4、能起到补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的作用。对于体弱者,气血不足、心烦不安者,尤具疗效。用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、少便秘、一切出血症。
主任医师
济南市中医医院 消化内科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
北京德胜门中医院胃肠科 胃肠
主任医师
上海市同济医院 中医科
副主任医师
看大医互联网医院 儿科