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扁鳕鱼和银鳕鱼的区别

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2022-10-26 09:13:1339健康网

扁鳕鱼和银鳕鱼的吃法区别?扁鳕鱼和银鳕鱼的区别?

市场上的扁鳕鱼指的是庸鲽,银鳕鱼指的是裸盖鱼,它们都不是真正的鳕鱼,而是冒充的,但是它们的肉质鲜美,营养价值较高,价格也比鳕鱼高。庸鲽是鲽科庸鲽属的一种比目鱼,主要分布于大西洋两岸及北冰洋地区;裸盖鱼是黑鲉科裸盖鱼属鱼类,主要分布于北冰洋、北太平洋。

可以制作金丝银鳕鱼,需要先把鳕鱼处理好,然后再切成块状,加入适量的生姜,葱,料酒以及盐腌制入味,然后就把红薯清洗干净,把皮去除切成丝,锅中加入适量的油,把红薯丝放进去快速翻拌,炸成金黄酥脆捞出来,准备一些生粉,糯米粉,澄面以及面粉,搭配在一起搅拌均匀,加入适量的水以及色拉油搅打好,鳕鱼块放进去搅拌均匀就可以放到锅中,煎到金黄色捞出来,放在红薯丝上面蘸均匀,这样就可以吃了。还可以制作南瓜芝士焗鳕鱼,可以先把鳕鱼处理好清洗干净,然后再把葱头,青椒,南瓜清洗干净以后切成块状,锅中加入适量的油烧热,南瓜先放进去翻炒下,鳕鱼切成块状,里面加入适量的盐腌制一会儿,然后就可以在锅中加入适量的油烧热,把鳕鱼放进去煎到金黄捞出来,锅中留一些油,把青椒葱放进去翻炒一下,南瓜倒进去再加入清汤,加入芝士煮到熔化,就可以添加适量的盐调味,把鳕鱼倒进去再继续翻炒一下就可以吃了。

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