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取消关注每年的腊月初八,按照我国的传统,很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“八宝粥”,其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。那么煮八宝粥的水比例是多少?
建议八宝粥和水比例1:5。虽然煮八宝粥放多少水没有严格的限制,但是水放太多或太少对粥的口感都会有一定的影响,同时根据食用人数以及个人喜好来放材料也是十分重要的。由于八宝粥中含有多种粗粮,比较适合熬稠粥,因此建议八宝粥和水的比例在1:5比较合适,即1份米,5份水,这样比例煮出来的八宝粥会较粘稠,如果不喜欢稠粥的口感,可以多放点水稀释。
八宝粥的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料。不同品牌的罐,装“八宝粥”其用料也不同。
副主任医师
南京市第二医院 中医科门诊
副主任医师
广东省工人医院 中医科
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北京华医中西医结合皮肤病医院 中医科
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沈阳市国医中医院甲状腺科 甲状腺
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
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